章魚鮮生配送(圖)-餐飲食材商-廈門餐飲食材

章魚鮮生（廈門）食品供應(yīng)鏈有限公司是一家專注于批發(fā)行業(yè)，主營業(yè)務(wù)為蔬菜類、肉禽類等食材配送的集研發(fā)、推廣、技術(shù)賦能、全案服務(wù)、供應(yīng)鏈整合和產(chǎn)業(yè)一體化的六位一體式全產(chǎn)業(yè)鏈服務(wù)企業(yè)。

菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等 [1]  ，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達(dá)1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數(shù)牙齒狀裂片。 [2]  菠菜的種類很多，按種子形態(tài)可分為有刺種與無刺種兩個(gè)變種。

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常見做法有雞翅金針菠菜湯、菠菜粥、雞蛋菠菜餅、菠菜窩蛋 [10]  等等。適宜人群1、宜食：、、習(xí)慣性、壞血病、病、、、夜盲癥患者及皮膚粗糙、過敏、松弛者適宜食用。

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7、護(hù)血壓高鈉飲食會(huì)使血壓升高，與鈉恰恰相反，鉀可以促使排出更多的鈉，從而緩沖鈉鹽升的副作用。并且，研究也發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)多吃含鉀的食物對(duì)腦血管有保護(hù)作用。在綠葉菜中，菠菜是含鉀大戶。